佳句欣賞

【公視佳句】「不懂不羞恥、不學才內疚」。

【自我反省】「聞過則喜」:當聽到別人批評自己的缺點時,應該感到高興,因為代表別人還在乎自己。如果我們心中,很肯定自己,面對別人的批評,則是一種提醒與覺察,變成進步的動力;如果別人的批評無理,則不會接受,更不會因為批評而受傷。

【阿基師】「不要抱著六十分哲學,可以做到九十分就要做到九十分」、「生氣1分鐘會失去60秒的幸福」

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2009年4月13日 星期一

[No.7]【linux script】bad interpreter: No such file or directory

一般來說,在 windows 建立的 sh 文件在 linux 中運行時,因為 window 在每行後加入隱藏字符「^M」

所以當 linux 編譯時 由於無法編譯 ^M 而導致 bad interpreter 錯誤

可以使用 vi -b file name 找出 ^M 然後刪除。

2009年4月2日 星期四

[No.6]日養生~十二時辰養生法

2009/04/01 下午,本校教師會請春誠老師分享他這一年來學習「人電功」的心得,其中一份講義「十二時辰養生法」其實就是每個人一天當中的生活作息時間表,感覺應該是每個人都要注意的,於是將它放了上來。

以下文章出自楊力醫師的《易經養生法》。

日養生 ---- 十二時辰養生法

現在我們把一天分為24個小時,而在古代人們則把一天分為12個時辰,也就是兩個小時相當於一個時辰,所以日養生也叫 12時辰養生。12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關,在這12時辰當中,每一個時辰都有一個經、一個臟腑值班,所以,我們要針對每一個不同的時辰來保養其相對的臟腑。

下面,我們就來了解一下依照怎樣的次序鍛煉經絡才能符合氣血盛衰和經絡運行的規律。

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